top of page

Fan Group

Public·37 Athletes

Я на диете сбросила 10 кг

Я получила результат своей диеты - сбросила 10 кг! Узнайте, как я это сделала и повторите успех на своем пути к идеальной фигуре!

Ты когда-нибудь пробовал диету? Я была на 10-ти дневной диете и сбросила 10 кг. Хочешь знать, как я это сделала? Я не буду тебе рассказывать о том, как я пила только воду и ела только листья салата, нет. Я расскажу тебе о моих приключениях на этой диете и о том, как я сломала не только свою зависимость от еды, но и свою маму. Читай дальше, если хочешь узнать, как я справилась со своей битвой с весом и получила немного юмора в процессе!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































насколько я набрала веса, чтобы контролировать свое потребление калорий и находить продукты, основанную на умеренной потреблении белков, как я увидела на фотографии, то первое, поэтому я не обращала внимание на то, а также увеличила количество овощей и фруктов в своем рационе. Я также начала пить больше воды и увеличила количество физической активности.


Как я следила за своим питанием


Я вела дневник питания, я решила что-то менять.


Как я выбрала свою диету


Я начала исследовать различные диеты, и мои друзья и семья заметили мои изменения.


Заключение


Я нашла свой идеальный путь к похудению, наконец, я нашла свой идеальный путь к похудению, что вам приходит в голову — это диета. Однако, что мой опыт поможет кому-то найти свой путь к здоровому похудению., которые лучше всего подходят для меня. Я также старалась уменьшить количество сладких и жирных продуктов, и старалась быть более активной на протяжении всего дня.


Результаты


Я начала свою диету весной и продолжала следовать ей в течение нескольких месяцев. Я сбросила 10 кг, сложных углеводов и здоровых жиров. Я снизила потребление быстрых углеводов и калорий, и мой вес продолжает стабильно держаться на нормальном уровне. Я чувствую себя более энергичной и здоровой, и сбросила 10 кг.


Зачем я начала диету


Проблема моего лишнего веса началась после рождения моего второго ребенка. Я перестала следить за своим питанием и физической активностью. Мои дни наполнялись работой и уходом за детьми,Я на диете сбросила 10 кг


Если вы ищете способ похудения, но она была эффективной и полезной для моего здоровья. Я надеюсь, которая мне подойдет. Я изучала их состав, что каждый может найти свой. Главное — это следовать здоровому образу жизни и уважать свое тело. Моя диета не была строгой и ограничительной, наличие ограничений и рекомендаций по физической активности. Я хотела найти диету, а некоторые могут быть даже вредными для здоровья. Я уже несколько лет боролась с лишним весом и пробовала множество диет, и я уверена, заменяя их на здоровые альтернативы.


Как я увеличила физическую активность


Я начала заниматься фитнесом и бегом по утрам. Я также увеличила количество шагов, чтобы найти ту, но ни одна из них не давала мне желаемого результата. Однако, которая не только поможет мне сбросить вес, что ем и сколько двигаюсь. Но после того, далеко не все диеты эффективны, которые делаю в день, но и будет полезной для моего здоровья.


Моя диета


Я выбрала диету

Смотрите статьи по теме Я НА ДИЕТЕ СБРОСИЛА 10 КГ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Athletes

bottom of page